Comment sélectionner et utiliser son huile de CBD ?

L’huile de CBD est une des nombreuses formes sous lesquelles on peut retrouver cette substance. C’est un complément représentant une façon simple et naturelle de consommer du CBD, qui peut être intégré à une routine quotidienne. 

 Pour produire de l’huile de CBD, le cannabidiol est extrait uniquement à partir des graines, tiges et feuilles de chanvre. De plus, seules les variétés contenant moins de 0,2% de THC ne peuvent être utilisées dans ce cadre, conformément à la réglementation, afin d’éliminer toutes éventuelles traces de THC dans le produit final.

Comment est produite l’huile de CBD ?

• Extraction par CO2

C’est le procédé le plus pointu de tous. L’extraction par le CO2 est non polluante ni toxique. Il conserve la qualité du CBD intacte, sans ajouter de résidus dûs au procédé de production dans le produit final. Le produit reste le plus pur possible, non altéré par cette technique. De plus, on peut dire que cette huile possède un spectre complet (full spectrum), c’est à dire qu’elle contient également d’autres substances et cannabinoïdes essentiels se retrouvant dans le chanvre, qui peuvent entrer en action avec le CBD et décupler ses effets : on appelle cela l’effet d’entourage. 

En revanche, cette qualité se répercute sur le prix, qui est plus élevé que pour les autres techniques d’extraction.  

• Extraction par solvants

Ici, les solvants utilisés sont des hydrocarbures, chauffés avec le chanvre afin d’en attirer les molécules du CBD. Ce procédé donne naissance à un produit de moins bonne qualité, dans la mesure où il ne conserve pas tous les principes actifs présents dans le chanvre en plus du cannabidiol, comme les terpènes et flavonoïdes, et laisse des traces de solvant dans le produit final. Ceux-ci peuvent être nocifs pour l’organisme et altèrent donc la pureté de l’huile. Les huiles ayant bénéficié de l’extraction par solvants sont des produits abordables en termes de prix mais dont la qualité est à améliorer.  

• Extraction par l’huile

Le chanvre est chauffé dans une huile végétale (de chanvre ou autre) afin d’extraire le CBD. C’est une méthode naturelle et non toxique contrairement à la précédente mais il faut préciser qu’elle peut dégrader la qualité du CBD extrait, étant donné que cette substance est sensible aux fortes températures. 

• Fabrication grâce aux cristaux de CBD

Les cristaux de CBD sont un produit transformé très riche en cannabidiol et très pur. Il est possible de les combiner à une huile végétale ou un alcool afin de les dissoudre et ainsi créer l’huile de CBD. Ce système est intéressant car conserve la pureté du CBD sans altérer la substance, mais exclut malheureusement les autres substances du chanvre et donc l’effet d’entourage, réduisant l’efficacité de l’action du CBD sur l’organisme. 

Concentration

Dans la majorité des cas, la concentration de cannabidiol présente dans chaque flacon d’huile sera matérialisée par un pourcentage. Il est donc possible de choisir une huile plus ou moins concentrée selon vos besoins et votre profil. Le choix de la concentration va bien sûr dépendre de votre âge, votre poids, votre mode de vie etc, mais aussi votre rapport avec le cannabidiol : si c’est la première fois que vous en consommez, il vaut mieux privilégier un pourcentage relativement faible et évaluer la façon dont votre corps réagit. Par la suite, vous pourrez si nécessaire passer à des huiles plus concentrées, mais gardez à l’esprit que le plus n’est pas forcément le mieux : à partir d’un certain point, il n’est plus utile d’augmenter la concentration absorbée si les effets ressentis sont déjà satisfaisants. Sur le marché, vous trouverez des huiles allant de 5 à 40% de CBD par flacon. Si vous désirez connaître la quantité de CBD en gramme dans votre flacon, il suffit de multiplier la contenance totale par le pourcentage affiché.  

Ses bénéfices

L’huile peut vous aider dans les cas suivants : 

• anxiété, stress
• troubles du sommeil
• acné, eczéma, irritations cutanées

L’huile de CBD est un produit naturel. Il ne présenterait pas d’effets secondaires ou de contre indications connus à ce jour. Sa surdose n’est pas nécessairement grave mais reste inutile puisque les effets ne seront pas plus puissants pour autant. 

Néanmoins, par précaution, pensez à en parler avec votre médecin si vous prenez un traitement médical et souhaitez débuter la consommation d’huile en simultané. 

Posologie 

L’huile de CBD est un produit comestible qui peut s’utiliser comme complément alimentaire, ou en application cutanée selon les effets désirés. Le fait de l’ingérer constitue un procédé optimal car elle sera très rapidement assimilée par le corps. Vous pouvez en appliquer quelques gouttes (selon les doses recommandées à votre cas) sous la langue, en la conservant environ 1 min dans votre bouche avant de l’avaler. C’est la manière la plus commune et la plus efficace de consommer l’huile de CBD. De cette façon, les effets se feront ressentir dans les 10 minutes suivant la consommation. En revanche, si le goût vous déplaît (quelque peu amer avec un arrière goût rappelant la noisette), vous pouvez toujours l’intégrer à vos plats ou opter pour les gélules souples d’huile de CBD.  Il est recommandé de prendre 0,5 mg de CBD par Kg, soit la dose optimale pour ressentir les effets de la substance. Pour connaître la quantité nécessaire à votre profil, il est nécessaire de déterminer la quantité de cannabidiol dans chaque goutte d’huile, variant selon sa concentration, puis de rapporter cette quantité par rapport à votre poids. 

Sources

Huile CBD : Que faut-il savoir ? Quels sont les Bienfaits ? – La Tribune – 10/02/2020

How to choose and use CBD tinctures – Chicago Tribune – 27/05/2020

How to Choose CBD Oil – WikiHow – 25/05/2021