En quoi le CBD pourrait aider à perdre du poids ?

En connaissant les vertus du CBD (cannabidiol) nous pouvons comprendre ses effets positifs sur la perte de poids.

1) Action anti-inflammatoire

Le CBD est un puissant anti-inflammatoire très utilisé chez les sportifs pour la récupération. L’obésité étant une maladie inflammatoire, en plus de manger de manière équilibrée, il est très intéressant d’utiliser des aliments anti-inflammatoires pour réduire l’inflammation. Le CBD fait partie de la liste des aliments anti-inflammatoires qui contribuera à diminuer l’inflammation en cas d’obésité et donc de soutenir le bien-être et la perte de poids.

2) Anti-stress

Les bienfaits anxiolytiques du cannabidiol permettent de prévenir et de calmer la nervosité et les crises d’angoisse. Le stress est un facteur de prise de poids ou de non-perte de poids. En cas de stress la répartition des glucides, le stockage, est différent. En plus, un comportement stressé engendre généralement des grignotages, des compulsions alimentaires, une attirance vers des produits très riches en sucre ou matières grasses, des repas plus copieux. Le CBD, en vous aidant à vous apaiser, diminuera votre stress, diminuera les grignotages ou pulsions alimentaires que le stress peut engendrer, et vous aidera donc à perdre du poids.

3) Amélioration de la vie sexuelle

Des études menées aux Etats-Unis ont permis d’établir que la consommation de cannabidiol a des effets très intéressants sur l’amélioration de la vie sexuelle. Il contribue à augmenter la libido (donc faire l’amour plus souvent) et à allonger la durée des rapports sexuels. Comme pour maigrir nous conseillons la pratique d’une activité physique non seulement pour se muscler mais aussi dans le but d’augmenter la dépense énergétique et que nous savons qu’un rapport sexuel fait dépenser environs 100 kcal : si vous faites plus l’amour et plus longtemps cela sera bénéfique pour votre perte de poids.

4) Aide à vous sevrer d’une accoutumance

C’est prouvé, le CBD aide au sevrage du THC, de la cigarette et de l’alcool (en parallèle à une prise en charge thérapeutique complète). L’addiction au sucre étant une addiction beaucoup moins forte que celle à la THC, à la cigarette ou à l’alcool, elle aidera facilement au sevrage au sucre pour les plus addicts d’entre nous, en dégageant l’hormone du plaisir (la dopamine : messagers nerveux, utilisé pour nous procurer un sentiment de satisfaction).

5) Pour un meilleur sommeil

Une tisane de CBD a des vertus incontestablement relaxantes et est donc tout indiquées pour faciliter l’endormissement. Cette tisane vous aidera à vous apaiser, vous libérer l’esprit. Le CBD limite également les réveils nocturnes et génère un sommeil profond et réparateur or nous savons qu’un sommeil de mauvaise qualité, ou trop peu d’heures de sommeil peut freiner, voire même empêcher une perte de poids. Le CBD en vous aidant à dormir mieux et plus longtemps pour aidera à perdre du poids.
En conclusion : Le CBD pris en parallèle à une alimentation équilibrée et à une activité sportive vous permettra d’avoir une bonne hygiène de vie, de vous sentir en pleine forme, détendu, et donc de maigrir sereinement.

Article rédigé par Audrey Chourib, diététicienne spécialisée en perte de poids, fondatrice de la méthode Diet-Online que vous retrouverez sur https://www.dieteticienne.online