Est-ce que le CBD peut jouer sur la faim et le poids ?

Le CBD a de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit de par son interaction avec de nombreuses fonctions essentielles du système immunitaire. On peut citer la relaxation musculaire et cérébrale, l’action sur le sommeil ou encore la diminution du stress. D’après une étude menée par l’institut d’études Yougov en juillet 2019 auprès de 1000 français, ce serait 62% de la population hexagonale, soit plus de 6 français sur 10, qui déclarent souhaiter perdre du poids. Bonne nouvelle : le cannabidiol pourrait potentiellement y contribuer. En effet, il permettait de lutter contre la sensation de faim ressentie et donc, in fine, sur le poids.

Comment naît la sensation de faim ?

Même si l’alimentation est un plaisir, elle relève avant tout d’un besoin vital, et c’est ce pour quoi notre corps déclenche des mécanismes pour nous le rappeler.

La sensation de faim se caractérise par la baisse de glycémie, c’est-à-dire le taux de sucre présent dans le sang, et l’augmentation de la ghréline, une hormone digestive sécrétée avant les repas. Elle se manifeste également lors d’une régulation des repas à long terme. La lettone, une hormone sécrétée directement par les cellules graisseuses et qui agit au niveau du cerveau, rentre alors en jeu. « Lorsque les stocks d’énergie augmentent, sa sécrétion fait baisser la sensation de faim et lorsque les réserves baissent, elle est moins sécrétée, ce qui ouvre l’appétit. », rappelle le site Doctissimo.

 Le cerveau est également un élément essentiel qui vient déclencher la sensation de faim, et plus particulièrement une zone appelée hypothalamus. Cette partie de notre cerveau va recevoir tous les signaux concernés pour ensuite évaluer notre appétit. La sérotonine, le neuropeptide Y, le CRH et la galantine y jouent un rôle capital.

 La faim peut se manifester par l’augmentation de la quantité de salive, des gargouillements et creux dans l’estomac, une baisse d’énergie ou encore un mal de tête. Elle est souvent due à l’heure du repas, l’ennui ou encore l’odeur de la nourriture.

Peut-on maigrir grâce au CBD ?

Le CBD peut en effet favoriser la perte de poids puisqu’il permet de réduire l’appétit. Une étude, parue en 2011 et réalisée par l’équipe du Docteur Scopinho, démontre que le cannabidiol peut permettre de contrôler la faim. Les scientifiques ont administré à des rats du CBD allant de 1à 20 mg/kg de poids de corps. Et les résultats montrent que les animaux ont perdu l’envie de se nourrir et leur appétit s’est vu nettement réduit. En effet, la molécule a stoppé les effets hyperphagiques des récepteurs CB1. Les récepteurs CB1 agissent sur le stockage des graisses, et grâce au CBD, ce dernier va diminuer.

 En plus de réduire significativement l’appétit, le cannabidiol agit également directement sur la perte de poids. En effet, des chercheurs de l’Université de Gdańsk en Pologne ont eux aussi étudié des rats. Ils leurs ont administré 2.5 à 5 mg de CBD/poids de corps durant une période répétée. C’est cette fois-ci en agissant sur les récepteurs CB2 qu’une perte de poids significative des sujets a été observée.

De plus, des scientifiques coréens ont récemment mis en avant l’action de brunissement du CBD sur les globules blancs. Cette action permettrait de lutter efficacement contre l’obésité. En effet, les globules blancs sont le résultat d’un stockage de calories excédentaire.

Le CBD peut-il stimuler l’appétit ? Le CBD n’augmente pas la sensation de faim. C’est l’autre principe actif majeur du cannabis qui provoque l’appétit : le THC. Cette substance augmente la production de l’hormone ghréline, qui provoque la sensation de faim, et qui est ensuite modulée par les récepteurs CB1 situés dans des zones du cerveau impliquées dans le contrôle de l’appétit. Le THC renforce également l’effet de la dopamine, un neurotransmetteur qui agit sur l’envie de manger. Le CBD va avoir l’effet inverse sur le corps, puisqu’il aura plutôt tendance à couper l’appétit.

Sources

Farrimond JA, Whalley BJ, Williams CM. Cannabinol and cannabidiol exert opposing effects on rat feeding patterns. Psychopharmacology (Berl). 2012 Sep;223(1):117-29. doi: 10.1007/s00213-012-2697-x. Epub 2012 Apr 28. PMID: 22543671.

Hawkins MN, Horvath TL. Cannabis in fat: high hopes to treat obesity. J Clin Invest. 2017 Nov 1;127(11):3918-3920. doi: 10.1172/JCI97042. Epub 2017 Oct 16. PMID: 29035279; PMCID: PMC5663345.

Pagotto U, Vicennati V, Pasquali R. The endocannabinoid system and the treatment of obesity. Ann Med. 2005;37(4):270-5. doi: 10.1080/07853890510037419. PMID: 16019725.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16019725/