Le CBD pour lutter contre la migraine

1 personne sur 7 dans le monde souffrirait de migraine. Vous faites peut-être partie de ces personnes souffrant de ces violents maux de tête et vous recherchez probablement toutes sortes de traitements afin de les soulager. Analgésiques, remèdes de grand-mère, ou encore changement de style de vie ne vous ont pas convaincus. Le cannabidiol ou CBD entre alors en jeu ! Le CBD est récemment devenu le remède incontournable pour un large éventail de maux. Mais comment cette substance naturelle peut aider à soulager vos migraines ou vos maux de tête ?

Qu’est-ce que la migraine ?

Souvent accompagnées de nausées, de troubles de la vision, de vomissements ou encore d’une extrême sensibilité à la lumière, les migraines ont tendance à durer entre 4 et 72 heures, rendant alors les activités du quotidien particulièrement pénibles. Pour aider à supporter ces douleurs, la plupart des gens vont recourir à l’usage d’analgésiques, qui peuvent avoir des effets secondaires et créer une accoutumance.

Caractérisée par des maux de tête violents, la migraine se présente généralement par une douleur sur un côté de la tête.

Les raisons sont multiples, comme la consommation de certaines boissons (vin, bière, caféine…), le stress, le manque de sommeil, ou encore certains médicaments. Si pour certaines personnes les migraines sont assez rares, pour d’autres elles peuvent survenir de manière récurrente. Un mal bien répandu qui peut être très handicapant dans la vie quotidienne. 

Bien qu’elles soient si courantes, d’après une étude de 2018 du Center for Disease Control and Prevention, les migraines sont souvent sous-diagnostiquées et sous-traitées. La majorité des personnes dites « migraineuses » ne recherchent jamais de traitement médical et plus de la moitié ne sont jamais diagnostiquées.

 Quels sont les avantages du CBD ?

Le CBD est un cannabinoïde présent dans la plante de chanvre. Il offre de nombreux avantages en raison de son interaction avec le système endocannabinoïde ou SEC du corps humain. Ce système est impliqué dans une grande variété de processus fondamentaux, parmi lesquels la douleur, la mémoire, l’humeur, l’appétit, le stress, le sommeil, le métabolisme, la fonction immunitaire et la fonction de reproduction. Le système cannabinoïde régule la douleur, les émotions et le sommeil. Agir sur le système cannabinoïde pourrait influencer pléthore de maladies neurologiques car il s’agit d’un régulateur générique de nos réseaux cérébraux.

De nombreux instituts dont le NIDA (National Institute on Drug Abuse) aux Etats-Unis admettent les avantages que le CBD a à offrir. On parle entre-autres de ses propriétés analgésiques, neuroprotectrices et anti-inflammatoires.

De nombreuses études en laboratoire effectuées sur des animaux suggèrent l’utilisation potentielle du cannabis et de ses composants. La prise de CBD pourrait aider à prévenir les migraines, tandis que l’huile de CBD topique pourrait soulager la douleur qui accompagne ces maux de tête selon une étude publiée en 2018 dans le Journal of Headache and Pain.

Prendre régulièrement de l’huile de CBD pourrait aider à restaurer le tonus endocannabinoïde, ce qui à son tour pourrait aider à réduire les migraines.

Selon hemppedia.org, une étude réalisée en 2017 sur 48 personnes souffrant de migraines chroniques a démontré que 200 mg d’un composé contenant 9% de CBD et des traces minimales de THC réduisait la douleur de 55%. De nombreux utilisateurs de CBD ont également signalé que le composé avait réduit la gravité et la durée de leurs crises migraineuses.

Comment utiliser le CBD contre les migraines ?

Prendre régulièrement de l’huile de CBD peut aider à restaurer le tonus endocannabinoïde, qui pourrait aider à réduire les migraines.

Pour une première utilisation, il est recommandé de commencer par une faible dose, puis de l’augmenter progressivement.

Le CBD peut être pris de différentes manières. Vous pouvez prendre de l’huile de CBD par voie sublinguale (sous la langue), elle sera absorbée plus rapidement et plus efficacement que si vous avalez l’huile ou prenez une gélule.

Pour une première utilisation, il est recommandé de commencer par une faible dose, puis de l’augmenter progressivement. Cela permettra à votre corps de s’adapter à la substance et vous pourrez ainsi déterminer le bon dosage.

Pensez également au massage des tempes et du crâne, qui peut aider à réduire momentanément l’intensité de la douleur. Ce massage peut tout à fait s’effectuer à l’aide d’une huile de CBD, ce produit étant extrêmement versatile.  

Sources

Pubmed.gov, “The endocannabinoid system and migraine”, Rosaria Greco, Valeria Gasperi, Mauro Maccarrone, Cristina Tassorelli, 07/2010 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20353780/  Ncbi.nlm.nih.gov, “Serotonin and CGRP in Migraine”, Milan Aggarwal, Veena Puri, Sanjeev Puri, 04/2012

Short- and Long-Term Effects of Cannabis on Headache and Migraine – Carrie Cuttler, Alexander Spradlin, Michael J. Cleveland, Rebecca M. Craft – Open Access – Published:November 09, 2019

Aggarwal M, Puri V, Puri S. Serotonin and CGRP in migraine. Ann Neurosci. 2012 Apr;19(2):88-94. doi: 10.5214/ans.0972.7531.12190210. PMID: 25205974; PMCID: PMC4117050.